Μπορεί να ακούγεται παράδοξο άλλα δεν προκαλεί μόνο το άγχος η
κούραση και η αϋπνία πονοκέφαλο. Υπάρχουν ορισμένες τροφές οι οποίες
ενοχοποιούνται γαι την εμφάνιση του.
Σνακ πηγή του κακού
Δύο αμινοξέα η τυραμίνη και η φαινυλεθυλαμίνη που περιέχονται στη σοκολάτα και στο τυρί μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο.
Αλκοόλ με μέτρο
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μπορεί να προκαλέσει
αφυδάτωση, η οποία ενοχοποιείται για την εμφάνιση της ημικρανίας.
Προσοχή στα συντηρητικά
Κάποια συντηρητικά που χρησιμοποιούνται για να διατηρούνται τα τρόφιμα
όπως είναι το μπέικον, το ζαμπόν, τα λουκάνικα και τα καπνιστά περιέχουν
συντηρητικά τα οποία έχουν ενοχοποιηθεί για την εμφάνιση πονοκεφάλων.
Η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με την πρόκληση
πονοκεφάλου αφού ο οργανισμός δεν λαμβάνει όλα εκείνα τα θρεπτικά
συστατικά τα οποία συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του.
Δεν πίνετε νερό
Η αφυδάτωση είναι μαι κατάσταση η οποία μπορεί να προκαλέσει ημικρανία.
Φροντίστε να πίνετε νερό ώστε να κρατάτε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας.
Καφές ωφελεί ή βλάπτει
Οι απόψεις των ειδικών διίστανται αφού άλλοι υποστηρίζουν ότι
καταπραΰνει από τον πονοκέφαλο και άλλοι επισημαίνουν ότι η έλλειψη της
καφεΐνης δημιουργεί πονοκέφαλο και ημικρανία.
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Επειδη Η Ανθρωπινη Ιστορια Δεν Εχει Ειπωθει Ποτε.....Ειπαμε κι εμεις να βαλουμε το χερακι μας!
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.