Τρίτη 16 Φεβρουαρίου 2016

Οι 4 αρχές ενός υγιεινού γεύματος


Arthro-7-Oi-4-arxes

Ένα γεύμα πρέπει:

Να έχει νόστιμη γεύση, να έχει ευχάριστη μυρωδιά, να έχει ωραία παρουσίαση, να έχει θρεπτική αξία.


Η σύνθεση των φαγητών να περιλαμβάνει τη θεωρία των 5 στοιχείων, τη θεωρία των 5 γεύσεων, την ισορροπία ενέργειας (θερμότητα/ψυχρότητα), την ισορροπία οξέων-βάσεων (pH), την ποικιλία, καθώς και τονσωστό τρόπο προετοιμασίας και συνδυασμού των τροφών.


Το φαγητό είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα της ζωής γιατί μας προσφέρει απόλαυση και μας διατηρεί σε φόρμα. 

Ας αφιερώνουμε σε αυτό λοιπόν όση ώρα μπορούμε και αφού το ετοιμάσουμε ας καθίσουμε να φάμε χαλαρά και χωρίς βιασύνη αλλά με ευχαρίστηση.


Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Επειδη Η Ανθρωπινη Ιστορια Δεν Εχει Ειπωθει Ποτε.....Ειπαμε κι εμεις να βαλουμε το χερακι μας!

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

1

Το Ενατο Κυμα