Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας καθώς επηρεάζουν πολλές από τις διαδικασίες του σώματος. Οι ορμονικές ανισορροπίες προκαλούνται από τις αλλαγές των οιστρογόνων και είναι πιο συχνές στις γυναίκες από τους άνδρες. Οι ορμονικές αλλαγές συνήθως συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας, της έμμηνος ρύσης, της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης.
Επιπλέον, παράγοντες όπως η προχωρημένη ηλικία, η κακή διατροφή, η πάρα πολύ ή η πολύ λίγη άσκηση, η εξάντληση των επινεφριδίων και το άγχος, η έλλειψη ύπνου, τα αντισυλληπτικά χάπια, οι τοξίνες και οι χημικές ουσίες όπως τα φυτοφάρμακα, συμβάλλουν στην ορμονική ανισορροπία.
Μερικά κοινά συμπτώματα αυτού του προβλήματος περιλαμβάνουν άγχος, ευερεθιστότητα, εναλλαγές της διάθεσης, αϋπνία, κόπωση, προβλήματα βάρους , υπερβολική τριχοφυία ή τριχόπτωση, ημικρανίες, χαμηλή σεξουαλική ορμή, λιπαρό ή ξηρό δέρμα, ακμή, λαιμαργία, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, στειρότητα και άλλα .
Οι ορμόνες επηρεάζουν μεταβολικές λειτουργίες, δίνοντας προσοχή στις αισθήσεις σας, όπως πείνα , ενέργεια και σφοδρή επιθυμία, μπορούν να σας δώσουν μια αμυδρή ιδέα για το κατά πόσον οι ορμόνες σας είναι σε ισορροπία .
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες και βότανα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα και ακόμη και να βοηθήσετε στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας σας. Είναι επίσης σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη σωστή διάγνωση και θεραπεία.
Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας προτού πάρετε οποιοδήποτε φυτικό φάρμακο ή συμπλήρωμα, ειδικά αν έχετε μια ευαίσθητη ορμονική κατάσταση, όπως ινομυώματα της μήτρας, ενδομητρίωση, καρκίνο του μαστού, καρκίνο της μήτρας ή των ωοθηκών.
Εδώ είναι οι κορυφαίες 10 σπιτικές φυσικές θεραπείες για την ορμονική ανισορροπία.